Все добре в міру. Незважаючи на те, що «жар ​​кісток не ломить», в зимовий період занадто прогрітий, а, отже, і сухе повітря приносить дискомфорт. Крім цього, можуть з'явитися проблеми з шкірою, волоссям, іноді станом серцево судинної системи та дихальної системи. Що робити, якщо вдома дуже жарко - таке питання виникає у господарів не тільки в опалювальний сезон, але і в період літньої спеки. Літній перегрів здатний викликати ще більш серйозними проблемами зі здоров'ям.

Як запобігти проблему

У багатьох регіонах вже наприкінці травня стає жарко вдень, а за ніч житло не встигає охолоджуватися. Дискомфорт і вночі, і вдень заважає нормальному відпочинку, спека «вимотує», позбавляє сил і працездатності. Взимку прогрітий батареями, надмірно сухе повітря може стати причиною сухості шкіри, ламкості і електрізуемості волосся, вплинути на стан слизових горла і носа і т.д. Навіть коли не відчувається спека, а комфортно, але дуже тепло в будинку, варто згадати один факт.

Рекомендації медиків свідчать, що найбільш комфортне середовище для людини - не вище + 22 градуси за Цельсієм.

Якщо у вашому будинку термометр показує більше, краще прийняти прості заходи з коригування стану повітря, ніж застосовувати масу коштів для зволоження шкіри, боротися з сухістю волосся або іншими, більш серйозними ЛОР-проблемами, погіршенням самопочуття.

Завішувати вікна

Щоб знизити проникнення сонячних променів всередину приміщення, потрібно завісити вікна. Для цього використовуються:

• фольга-
• світлі щільні портьєри-
• спеціальна світловідбиваюча штора.

Фольга на вікнах буде відбивати сонячні промені, зберігаючи усередині приміщення прохолоду. В якості літніх портьєр найкраще підходить легка тканина світлого кольору. Яскравою або темної тканини буде поглинати, а не відбивати сонячні промені. Потрібно вибирати матеріал стійкою забарвлення, він захистить будинок від жарких променів, а також не дасть вигоріти меблів або шпалер.

ізоляція вікон від спеки

Простий і легкий спосіб знизити температуру в будинку - використовувати дзеркальні вікна, купивши спеціальну сонцезахисну плівку (вона має клеїться поверхню) з ефектом віддзеркалення променів сонця. Дуже доступним за вартістю такий варіант не назвеш. Ще простіше, але набагато економічніше використовувати звичайну фольгу. Наприклад, взяти 15-метрову упаковку-рулон, її вистачає на одне вікно. Досить змочити внутрішню сторону скла простою водою і - ліпіть фольгу. Дивно, але вона протримається досить довго. Звичайно, можна додати трохи скотча по краях.

Порада: коли на вулиці дуже жарко, йдучи з дому, потрібно закривати всі вікна, інакше спеку буде всередині приміщення. Провітрювати варто тільки в тому випадку, якщо температура за вікном не набагато перевищує кімнатну. Ідеальне провітрювання влітку - в нічний час.

Використовуємо сучасну техніку

Сучасний спосіб боротьби з підвищеною температурою повітря в приміщенні - використання кондиціонера і вентилятора. Але, незважаючи на те, що прогрес не стоїть на місці, з'являються все нові і нові системи охолодження повітря, у них є багато противників. Звинувачують кондиціонери і спліт-системи як джерело різних хвороб. Чи так це насправді? Якщо так, то як можна знизити ризик захворіти під кондиціонером?

За і проти кондиціонерів і спліт-систем

Без кондиціонерів неможливо уявити сучасні магазини, ефективну роботу в офісах, прохолоду і комфорт в будинках і квартирах. Крім свого основного призначення - оптимізувати температуру повітря, сучасні системи кондиціонування можуть очищати повітря від пилу і вихлопних газів, знезаражувати повітря, вловлюючи мікроби, переміщати повітря по різних напрямках-схемам, виключаючи протяги.

Але, в той же час, кондиціонер може стати причиною захворювання. Якщо:

• техніка вчасно не пройшла технічний огляд і профілактичне очищення внутрішнього блоку-
• людина знаходиться тривало в безпосередній близькості від безперервно працюючого кондиціонера-
• техніка працює в умовах, що не рекомендуються виробниками.

Якщо врахувати всі рекомендації про правильної та безпечної експлуатації кондиціонера, він буде приносити в будинок комфорт і затишок, і ніяк не стане розповсюджувачем хвороб, завдавати шкоди здоров'ю.

Прохолода від вентилятора

Багато хто віддає перевагу користуватися не кондиціонером, а вентилятором. Іноді цей прилад є єдино доступним за вартістю. Сучасні модифікації мають «навороти» у вигляді розбризкувати найдрібніших частинок води. Традиційний вентилятор не охолоджує повітря, але ганяє його по квартирі, створюючи ефект вітерця. Це краще, ніж нічого, ніж повна відсутність руху повітря. При використанні приладу теж потрібно дотримуватися запобіжних заходів, не засинати під потоком повітря від вентилятора, не підходити розпареним, прийшовши з вулиці. Найбільшого ефекту можна домогтися, якщо:

• розкласти перед вентилятором великі шматки льоду. Прохолодне повітря рознесеться по всій квартирі.
• якщо навести на розвішаних мокру тканину вітерець з вентилятора, це добре зволожує і охолоджує кімнату.

старий перевірений спосіб охолодження повітря в будинку

Обережно з вентилятором: вентилятор може здатися набагато більш безпечним і недорогим засобом для охолодження повітря, але тут теж ховається небезпека. Проводилися дослідження, в результаті яких стало ясно, що при температурі вище 35 градусів вентилятор загрожує неприємними наслідками для організму. Гаряче повітря, спрямований на розпалене тіло, не охолоджує, а викликає зневоднення. Так виникає теплове виснаження. Це хворобливий стан, причина якого - перегрів.

Використовуємо зволожувач повітря

Сучасні зволожувачі повітря - відмінні помічники для збереження оптимального середовища в приміщенні, здорового співвідношення вологості і температури. Найбільш популярні ультразвукові моделі. Вони найефективніші, при цьому компактні, економічно споживають електроенергію. Свої плюси і мінуси має традиційний зволожувач холодної пари. Насичення середовища вологою при роботі такого приладу відбувається за рахунок спеціального фільтру холодної дистильованої води. Ще один вид зволожувача повітря - парова модель, що працює на парі електродів, що занурюються у воду для її нагрівання і випаровування.

ультразвукової побутової зволожувач повітря

Який прилад обрати - вирішувати вам. Ефективність і довгостроковість використання безпосередньо позначаються на вартості зволожувача. При жарі понад 30 градусів зволожувач - взагалі не помічник. Не рятує і светоотражающая рулонна штора. Тільки кондиціонер.

Розставляємо в будинку відкриту воду

Але не завжди і не скрізь в заміському будинку або на дачі можливо встановити кондиціонер. Коли дуже жарко, боротися з головним побічним ефектом високої температури повітря - його сухістю, допоможе простий і давно відомий спосіб. Потрібно поставити в будинку декілька відер або тазиків з холодною водою. Її доведеться міняти в міру прогрівання. Холодна вода знижує температуру нагрівання повітря.

Порада: охолодити приміщення на кілька цілющих градусів може і вода, заморожена в пластикових пляшках. Такий лід можна розкласти по квартирі, стане прохолодніше. Після растаіванія пляшки можна знову поміщати в морозильну камеру холодильника - це джерело льоду в будь-який сезон.

І на дачі влітку буває жарко

В умовах міста, забудованого бетонними автомагістралями і висотними будівлями, літня спека відчувається особливо важко. Добре, якщо є заміський будиночок, куди можна виїхати в жаркий період. Працюючі городяни частіше вибираються за місто на вихідні, і тут теж можна зіткнутися з проблемою: і на дачі теж буває жарко, особливо вдень. Щоб заміський будинок зберіг свою цілющу прохолоду до вашого приїзду в наступні вихідні:

• потрібно завісити вікна-
• залишити в приміщенні ємності з водою.

Тобто прийняти ті ж заходи, що і в міській квартирі. Коли терміново потрібно охолодити приміщення, а кондиціонера немає, доведеться витратити дорогоцінні час відпочинку на створення комфортного мікроклімату, скориставшись льодом, вентилятором, мокрими тканинами, миттям підлог холодною водою. Або можна пірнути в басейн, кілька разів встати і прийняти душ або зануритися в річку. Тут теж потрібно не перестаратися. Медики вважають, що занадто розпареним не можна різко занурюватися в холодну воду.

Без вентиляції та при пластикових вікнах від духоти не втекти ні в квартирі, ні на дачі. Буває, що повітря на вулиці настільки гарячий, що і при наскрізному провітрюванні відчувається рух спеки, а не прохолоди. Проблему спеки влітку і холоду взимку на другому поверсі заміського будинку або його мансарді почасти вирішує додатковий утеплювач. При будівництві потрібно враховувати можливість спеки, вікна повинні розташовуватися напроти один одного (північ-південь чи СЗ-ЮВ). В умовах російської морозної зими багато власників приватних будинків вважають недоцільним робити безліч вікон, особливо на мансардному поверсі, в такому випадку без кондиціонера швидше за все не обійтися.

Засіб від літньої спеки в будинку: розвісити мокру тканину

Щоб знизити дискомфорт від літньої спеки, потрібно зволожити повітря в будинку. Непогано з таким завданням справляється розвішані мокра тканина. Ідеально взяти наволочку. Вона займає не багато місця, швидко не сохне за рахунок декількох шарів матеріалу. У міру просихання тканини потрібно її знову зволожувати.

Порада: якщо літня спека не дає спокою, розвісьте мокру наволочку. Вона зробить повітря вологішим, температура повітря в приміщенні знизиться на кілька градусів.

Якщо в будинку занадто гарячі батареї

Навіть не будучи дуже примхливими, багато людей в зимовий опалювальний сезон, якщо у вашому котеджі централізоване опалення, скаржаться, що в будинку дуже жарко. Здається, що може бути простіше: відкрийте трохи кватирку і залиште її так, холодне повітря з вулиці буде постійно надходити, роблячи атмосферу в приміщенні більш прохолодною. Але таке просте рішення не завжди можливо. З наступних причин:

• відкрите вікно небезпечно залишати на ніч, є ризик переохолодитися,
• не завжди є можливість тримати вікно відкритим і не перебувати поруч з ним,
• якщо в будинку діти, холодний потік повітря, що циркулює в нижній частині приміщення, може застудити дитини.

Відкривання вікна періодично для провітрювання не може знизити температуру повітря надовго. Найбільш безпечний і дієвий спосіб боротьби із зимовою спекою в квартирі - це накрити батареї центрального опалення тканиною.

Порада: накрийте батареї тканиною, і через пару годин встановиться більш комфортна температура в будинку або квартирі.

Якщо батареї нестерпно гарячі, не рятують ні мокрі махрові рушники, які відразу висихають, ні постійно відкриті вікна, можна вирішити проблему установкою приладу індивідуального регулювання тепла. Цю недорогу послугу цілком може надати ЖЕС. Зниження теплоподачі проводиться за допомогою крана регулювання. Але під час опалювального сезону кран не поставити. Такі роботи роблять влітку.

встановіть і зробіть ось таку регулювання температури у батарей

В інтересах кожного квартиронаймача встановити подібний прилад, ніж платити за рахунками за зайвий непотрібний витрата енергії.

Як легше переносити спеку - прості поради для всіх

Клімат став настільки непередбачуваний навіть у самих «спокійних» і врівноважених регіонах, що питання боротьби з аномаліями природи стає все гострішим. Напевно, природа людині нагадує в черговий раз про те, хто на планеті головний. Врятуватися від літньої спеки будинку - питання, яке хвилює багатьох. Адже висока температура повітря перетворює кожен момент відпочинку в боротьбу з дискомфортними відчуттями.

Якщо дуже жарко потрібно:

• мінімум одягу-
• ходити босоніж, підлога завжди холодніше температури тіла-
• наповнити ванну холодною водою-
• приймати душ, бризкати на себе з пульверизатора-
• поставити поруч таз з холодною водою і льодом-
• не включати телевізор, комп'ютер, вони при роботі виділяють тепло-
• не їсти гострого, пити більше рідини (не солодкий і не газовану воду) - до двох літрів на день-
• не пити алкоголь і гаряче.

простий пульвезатор можна дуже швидко зробити своїми руками з будь пляшки або ємності

Коли джерело нездорової спеки - річна сонячна активність, з цим боротися набагато складніше, ніж коли ворог - всього лише батареї центрального опалення. Ми розглянули різні способи, як знизити температуру повітря в будинку при надмірно гарячих радіаторах і сподіваємося підказали відповіді на питання: що робити, якщо вдома дуже жарко?